Pilates
DJK Sportjugend
Bild: LSB NRW
Wann?
Beginn:
13.03.2021 - 14:00
Ende:
13.03.2021 - 17:00
Was?
In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in ein sanftes Ganzkörpertraining. Sie werden erfahren wie durch das Pilatestraining der gesamte Körper gestärkt und die Haltung verbessert werden kann. Dabei soll hier die Aufmerksamkeit auf die Körperwahrnehmung gelenkt werden. Geeignet ist das Programm für Menschen jedes Fitnesslevels und jeden Alters.
Wo?
Tor 28, Köln
Machabäerstraße 28
50668 Köln
Rahmen- und Leistungsangebot
Veranstaltungsort: Tor 28, Köln
Leitung: Silvia Goussarova, Fitness- und Gesundheitstrainerin
Bekleidung: Bequeme Freizeit/Sportbekleidung
Teilnehmerzahl: mind. 12 Personen, max. 12 Personen
Kosten: 39,- EUR
Anmeldeschluss: 13.01.2021 (bitte immer schriftlich oder per E-Mail anmelden)*.
Anmeldungen an die DJK-geschäftsstelle
Am Kielshof 2, 51105 Köln Telefon: 0221 / 99 80 84 0
E-Mail: info@djkdvkoeln.de
Diese Veranstaltung kann als Teil der ÜL‐Lizenzverlängerung anerkannt werden.