Pilates

DJK Sportjugend

Bild: LSB NRW

Wann?

Beginn: 13.03.2021 - 14:00
Ende: 13.03.2021 - 17:00

Was?

In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in ein sanftes Ganzkörpertraining. Sie werden erfahren wie durch das Pilatestraining der gesamte Körper gestärkt und die Haltung verbessert werden kann. Dabei soll hier die Aufmerksamkeit auf die Körperwahrnehmung gelenkt werden. Geeignet ist das Programm für Menschen jedes Fitnesslevels und jeden Alters.

Wo?

Tor 28, Köln
Machabäerstraße 28
50668 Köln

Rahmen- und Leistungsangebot

 

Veranstaltungsort:     Tor 28, Köln

Leitung:                       Silvia Goussarova, Fitness- und Gesundheitstrainerin

Bekleidung:                 Bequeme Freizeit/Sportbekleidung

Teilnehmerzahl:         mind. 12 Personen, max. 12 Personen

Kosten: 39,- EUR

Anmeldeschluss: 13.01.2021 (bitte immer schriftlich oder per E-Mail anmelden)*.

Anmeldungen an die DJK-geschäftsstelle

Am Kielshof 2, 51105 Köln            Telefon: 0221 / 99 80 84 0         

E-Mail: info@djkdvkoeln.de

www.djkdvkoeln.de

Diese Veranstaltung kann als Teil der ÜL‐Lizenzverlängerung anerkannt werden.