Cross-Yoga, Mobilität statt Mantra

DJK Sportjugend

Bild: Pixabay

Wann?

Beginn: 17.04.2021 - 10:00
Ende: 17.04.2021 - 17:00

Was?

In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Trendsportart Cross-Yoga. Diese eher athletische Variante des Yoga ist als Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining ideal. Cross-Yoga bietet eine Mischung aus intensivem Training und entspanntem Üben. Cross-Yoga ist zugeschnitten auf die Bedürfnisse eines Sportlers. Dadurch ist es weniger spirituell, eher athletisch. Man fokussiert auf Bereiche, die eingeschränkt sind und setzt vor allem auf Mobilitätsübungen.

Wo?

Tor 28
Machabäerstraße 28
50668 Köln

Rahmen- und Leistungsangebot

Teilnehmer/innen:     Geeignet ist das Programm für Menschen jedes Fitnesslevels und jeden Alters.

Veranstaltungsort:     Tor 28, Köln

Leitung:                       Mascha Schmitz, Yogalehrerin

Bekleidung:                 Bequeme Freizeit/Sportbekleidung

Teilnehmerzahl:         mind. 12 Personen, max. 14 Personen

Verpflegung:              Getränke und Obst inklusive

Kosten:                        59.-€ pro Person

Anmeldeschluss:          15.02.2021 (bitte immer schriftlich oder per E-Mail anmelden)

 

Anmeldungen an die DJK-geschäftsstelle

Am Kielshof 2, 51105 Köln            Telefon: 0221 / 99 80 84 0         

E-Mail: info@djkdvkoeln.de

www.djkdvkoeln.de

 

P. S. Der SportImpuls kann als Teil der ÜL‐Lizenzverlängerung anerkannt werden. Mit Teilnahme an zwei SportImPulsen sind die erforderlichen Unterrichtseinheiten (15UE) zur Lizenzverlängerung abgedeckt.